Hypnose arrêt du tabac à Rouen
Votre accompagnement pour un résultat durable
Vous n’êtes pas seul !
Sur cette page, découvrez les mécanismes de l’addiction et comment l’hypnose pour l’arrêt du tabac peut vous accompagner vers un résultat durable.
Arrêter c’est difficile?
Dans l’arrêt du tabac il y a bien souvent plusieurs enjeux au niveau conscient comme inconscient.Finalement arrêter de fumer c’est facile, c’est ce que vous faites à la fin de chaque cigarette. C’est une action. Ce qui est difficile pour la plupart des fumeurs, c’est d’arrêter définitivement quand ils le décident!
Bien souvent, ici se jouent des mécanismes inconscients, involontaires :C’est là que l’hypnose pour l’arrêt du tabac peut vous aider.
Vous avez en vous toutes les ressources nécessaires. A l’aide de l’hypnose Ericksonienne, nous allons chercher et activer ces ressources inconscientes. il est alors possible de désactiver les mécanismes de l’addiction et de répondre à aux besoins qui la sous tendent de la manière qui vous convient.
Arrêter de fumer devient alors naturel et durable.
Parce que chaque personne est différente, je vous accompagne par une hypnose entièrement personnalisée, à votre rythme au cabinet, à domicile ou même en visio conférence.
Comment fonctionne l’hypnose pour l’arrêt du tabac
L’hypnose permet de modifier la relation que vous entretenez avec la cigarette. Elle agit en profondeur sur les schémas automatiques et les déclencheurs émotionnels.
Chaque accompagnement en hypnose pour arrêter de fumer est unique et s’adapte à votre situation, à vos besoins et votre rythme sans protocole standard ni script figé.
Comment se déroule votre accompagnement en hypnose pour arrêter de fumer?
Lors de la première séance, nous définissons ensemble vos objectifs et explorons les mécanismes inconscients qui entretiennent votre dépendance. Nous identifions aussi vos motivations et les bénéfices que vous apportera l’arrêt du tabac. C’est déjà un pas important vers un rapport différent à la cigarette.Cette première séance vous invite également à expérimenter votre premier état d’hypnose, à votre rythme.
Mon accompagnement en hypnose pour arrêter de fumer se déroule en trois phases :
- Préparation : exploration des habitudes et déclencheurs
- Arrêt : concrétisation du changement
- Renforcement : consolidation du changement pour qu’il soit durable et sans compensation
En fonction de votre rythme, de votre parcours sur ce chemin et de votre implication, ces trois phases pourront être rapides, sur une ou deux séances ou nécessiter un peu plus de temps. Dans tous les cas, vous êtes entièrement libre de poursuivre l’accompagnement autant qu’il vous est utile, bon et nécéssaire. Vous pouvez l’arrêter au moment de votre choix.Mais untel m’a dit qu’il a arrêté en une séance ! Est-ce normal ?
L’action d’arrêter de fumer peut être très rapide pour certaines personnes. Mais l’enjeu est de rendre cet arrêt durable et d’éviter les compensations.
Certains praticiens ou techniques vendent un arrêt miracle instantané. Malheureusement, le plus souvent les rechutes arrivent quelques semaines plus tard. Il peut néanmoins arriver qu’une personne arrête définitivement en une séance mais cela n’arrive que très rarement. D’ailleurs, c’est quoi définitivement pour vous? Un mois, un an, 10ans, toujours?
La cigarette répond le plus souvent à des besoins qui vont au-delà du simple geste : gérer le stress, compenser un manque de confiance en soi ou un déséquilibre émotionnel. Ne pas répondre à ces besoins revient à poser un pansement sur une fracture.
Un accompagnement en hypnose pour l’arrêt du tabac se doit donc de proposer de traiter ces causes profondes pour un arrêt naturel et durable et sans avoir besoins de compenser par une autre action comme manger par exemple.
Prê(e) à vous libérer de la cigarette?
Prendre rendez-vous en ligne
Questions fréquentes
L’hypnose fonctionne-t-elle vraiment pour arrêter de fumer ?
L’hypnose pour l’arrêt du tabac agit sur les mécanismes inconscients liés à la dépendance. Son efficacité dépend également de votre motivation et de votre engagement dans le processus.
Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer ?
Chaque cas est unique. Les changements peuvent se ressentir rapidement, surtour lorsque le travail porte sur les les symptômes visibles. Répondre à des besoins plus profonds, peut en revanche nécessiter davantage de temps pour s’ancrer. Ce sont souvent ces changement qui rendent les résultats durables
La durée de l’accompagnement peut donc varier. Afin de s’assurer de résultats pérennes , il vous est proposé un accompagnement en trois phases. La préparation, l’arrêt, Le Renforcement. En fonction de vos besoins et de votre rythme et de votre implication celà pourra se faire sur une ou deux séance ou plus Dans tous les cas, des bilans d’avancement vous seront proposés. Vous restez entièrement libre de choisir votre degré d’implication et de mettre fin à l’accompagnement à tout moment.
Est-ce que l’arrêt est définitif ?
L’objectif de l’hypnose pour l’arrêt du tabac est d’installer un changement durable. C’est pourquoi je vous propose un accompagnement en plusieurs phases qui s’adapte à vos besoins particuliers. Si vous vous impliquez dans le processus, les chances d’arrêter définitivement sont importantes.
L’hypnose pour arrêter de fumer fonctionne t’elle pour la vapot ou le cannabis ?
Oui, de la même manière que l’arrêt de la cigarette l’hypnose peut également accompagner l’arrêt de la cigarette électronique ou du cannabis en travaillant sur les habitudes et la dépendance associée.
Est-il possible de faire des séances d’hypnose pour arrêter de fumer en Visio ?
Vous n’habitez pas aux alentours de Rouen? Ce n’est pas un problème ! L’hypnose est aussi efficace en visio qu’en présentiel car c’est une technique basée essentiellement sur le dialogue et la parole. Avec un casque, un micro et une caméra, vous pourrez vivre les mêmes états d’hypnose qu’au cabinet.
Fonctionnels Toujours activé
Preferences
Statistiques
Publicité ciblée